Меню сайта
Новости
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 Мини-чат
|
ФизкультминуткиФизкультминутки, используемые на занятиях с детьми дошкольного возраста
Поднимайте плечики, Прыгайте, кузнечики. Прыг-скок, прыг-скок. (энергичные движения плечами) Стоп! Сели .Травушку покушали, Тишину послушали. (приседание) Выше, выше высоко Прыгать на носках легко. (прыжки на месте)
***
К речке быстро мы спустились Наклонились и умылись Раз – два – три – четыре, Вот как славно освежились! А теперь поплыли дружно, Делать так руками нужно: Вместе – раз, это брасс. Одной, другой – кроль Все как один, Плывем как дельфин. Вышли на берег крутой. И отправились домой.
***
А – рот шире открываем, Руки кверху поднимаем. У – губы трубочкой вперед. И руки тоже всем вперед. Руки кверху поднимаем, А потом их опускаем, А потом к себе прижмем, А потом их разведем, А потом быстрей, быстрей, Хлопай, хлопай веселей.
***
Руки подняли и покачали - это деревья в лесу. Локти согнули, кисти встряхнули - ветер сбивает росу. Плавно помашем руками - это к нам птицы летят Как они сядут, покажем: крылья сложили назад.
***
Солнечные зайчики играют на стене, Поманю их пальчиком, Пусть бегут ко мне Ну, лови, лови скорей! Вот, вот, вот, левей, левей! Убежал на потолок
***
Мы становимся всё выше Достаём руками крыши. На два счета поднялись Три – четыре – руки вниз.
***
Раз, два, три, четыре, пять! Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд Он подпрыгнул десять раз. (прыжки на двух ногах)
***
Буратино потянулся, Раз нагнулся, два нагнулся Руки в сторону развел Ключик, видно, не нашел Чтобы ключик нам достать Надо на носочки встать.
***
Губы дружно округляем, Руки кверху поднимаем Губы трубочкой вперед И руки вперед. Две сестрицы, две руки Левая и правая Рубят, строят, роют. Рвут на грядках сорняки И друг дружку моют. Две сестрицы, две руки Левая и правая. Воду море и реки Загребают плавая.
***
Дружно помогаем маме Мы бельё полощем сами Раз, два, три, четыре – Потянулись, наклонились Хорошо мы потрудились.
***
Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головой. Мы руки поднимаем Мы руки опускаем И кружимся потом.
***
Снег идет, снег идет Дворник улицу метет, Стороной народ идет Веселей, веселей! Заниматься нам не лень Мы немножко разомнемся За дела опять возьмемся.
***
На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки мы, по команде «раз». А над нами весело шелестит листва, Опускаем руки мы по команде – «два».
***
Гриша шел, шел, шел, Белый гриб нашел. Раз грибок, два грибок Положил их в кузовок.
***
Раз – подняться, потянуться, Два – согнуться, разогнуться. Три в ладоши, три хлопка, Головою три кивка. На четыре – руки шире, Пять – руками помахать, Шесть – на стульчик сесть опять.
***
Каждый день по утрам Делаем зарядку (ходьба на месте) Очень нравится нам делать по порядку: Весело шагать (ходьба) Руки поднимать (руки вверх) Приседать и вставать (приседание шесть раз) Прыгать и скакать (десять прыжков).
***
На правой ноге постой-ка, Будто ты солдатик стойкий, Ногу левую - к груди, Да смотри, не упади, А теперь постой на левой, Будто ты солдатик смелый.
***
Хомка Хомка, хомка, хомячок Полосатенький бочок. Хомка раненько встаёт, Щечки моет, шейку трет, И выходит на зарядку. Раз, два, три, четыре, пять! Хомка хочет сильно спать.
***
Цапля.
Очень трудно так стоять Ножку на пол не спускать. И не падать, не качаться. За соседа не держаться. ***
Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь.
***
Отдых нам - физкультминутка. Занимай свои места: Раз присели, два привстали, Руки к верху все подняли. Сели, встали, сели, встали, Ванькой-встанькой словно стали. А потом пустились вскачь, Будто мой упругий мяч.
*** |
Поиск
Важное
Архив записей
|
|||